ONLINE PERSONAL COACHING
SERVICES:
INTRODUCTORY INTERVIEW VIA WHATSAPP-FACETIME OR PREFERED MEDIA.
Entrevista Inicial via Whatsapp/ Facetime/ o medio virtual de preferencia.
BIKE, RUN AND SWIM EVALUATION
Evaluacion Inicial de ejecucion en las 3 disciplinas. Test evaluatorio.
MONTHLY PERFORMANCE ANALISYS
Análisis de desempeño mensual.
WEEKLY TRAINING UPDATE IN TRAINING PEAK
Carga de entrenamiento semanal en training peak.
DAILY FEEDBACK IF REQUIRED
Entrevista semanal para evaluar sensaciones y progreso.
BIOMECHANIC ANALYSIS
Analisis de video de las 3 disciplinas para comprobacion biomecanica. El video debera ser enviado por el atleta.
PLAN ADJUSTMENT ACCORDING TO STREES LEVEL, WORK SCHEDULE OR ANY EXTERNAL SITUATION THAT COULD AFFECT THE PLANNING
Ajuste del plan dependiendo de la carga laboral, estres fisico y/o cualquier situacion que pudiere presentarse durante el entrenamiento.
OFF SEASON PLANNING
Planificacion de temporada "off" y "on" del atleta.
STRENGTHENING
Sesiones de fortalecimiento y ejercicios funcionales.
PRECIO MENSUAL
MONTHLY FEE